MAAF DARI SURGA

Di rumah Ringgo,
“Kak, disuruh Ibu masuk tuh,” ujar Nina adiknya. “Ngapain sih duduk-duduk nggak jelas sambil ngeliatin langit nggak penting kayak gitu. “ Ringgo menoleh ke arah Nina.
“Iya, benar lagi, Nin,”
“Ya udah, entar jangan lupa kunci pintu, ya ?” Ringgo mengangguk.
“Udah sana buruan tidur.”
Ringgo hampir dua jam duduk di terasnya selepas makan malam tadi. Ada yang mengganggu pikirannya, beberapa hari belakangan ini. Apalagi kalo malam datang. Kalo siang Ringgo sedikit disibukkan dengan kegiatannya sehari-hari, sekolah dan jadi tukang cuci steam motor jadi dia nggak terlalu terbawa suasana pikirannya. Tapi kalo malam datang, debat batin itu terus menghantuinya.
“Apa karena aku orang miskin, makanya kamu nggak mau nerima aku, Dila”.
Dila !
Ya, Dila yang membuat pikirannya tersita di tiap malam belakangan ini. Dulu, sebelum Ringgo menyatakan cintanya buat Dila, yang jadi debat Ringgo Cuma apa dia harus bilang rasa sukanya pada Dila. Apa Dila bakal menerima cintanya atau nggak. Tapi setelah dia menyatakan cinta pada gadis itu, yang jadi perdebatan Ringgo, kenapa Dila nggak menerimanya !. Waktu ditanya, Dila nggak menjawab.
Ringgo heran dengan sikap Dila. Gadis itu, menolak cintanya tanpa alasan. Tapi kalo begitu kenapa Dila seolah seperti menerima perhatiannya. Selama ini, Dila akrab dengannya dan Duta, sahabatnya. Bahkan, Ringgo bisa memastikan waktu kebersamaannya dengan Dila jauh lebih banyak ketimbang kebersamaannya dengan Duta. Dila sering curhat padanya, menggerutu nggak jelas, bahkan tiap ketemu dengannya, Dila seperti baterai yang baru di charge selalu semangat.
Kenapa sih, Dil Kenapa kamu nggak mau nerima aku ? Ringgo membatin.

Di Rumah Duta.
Dalam satuan waktu yang sama-sama seperti Ringgo, Duta juga sedang menikmati angin malam di teras rumahnya. Duta tercenung sendiri di beranda teras rumahnya. Matanya nanar menatap nuansa warna hitam di gantungan langit yang begitu luas. Bintang-bintang sepertinya saling berebutan mengisi satu tempat di langit dan memancarkan kerlap-kerlipnya. Bulan nggak mau kalah. Sang dewi malam juga tanpa enggan memberi sinar pucatnya. Duta merasa semua komponen penghias malam ini begitu saling melengkapi, saling berbagi kalo mereka hidup, pastilah mereka sangat senang terus bisa terus bersama-sama.
“Duta, ayo buruan masuk,” ujar Oma. “Ntar masuk angin loh kalo kelamaan di luar. Angin malem nggak bagus buat kesehatan.”
“Iya, oma. Bentar lagi Duta masuk kok. Oma duluan aja,” sahut Duta
Rumah Ringgo.
Suasana rumah Ringgo, terlihat sibuk setiap paginya. Semua aktivitas mereka bakal berputar seperti biasanya, Bapak kerja lagi jadu juru parkir, Ibu ikut-ikutan kerja juga, jadi tukang cuci dan setrika di rumah tetangga. Ibunya bekerja tentunya setelah selesai mengerjakan tugas beberes rumah. Sementara Ringgo dan Nina menuju sekolah.
“Kok sarapannya telur mata sapi sih ?” gerutu Ringgi setelah dia bergabung dengan ayah, Ibu dan Nina yang sudah lebih dulu berada di meja makan. “Sekali-kali roti bantal di kasih selai sama segelas susu bisakan jadi sarapan pagi ?!”
“Kak Ringgo, kenapa sih ?” tanya Nina. “Biasanya juga kak Ringgo nggak pernah protes sama sarapan yang dibuat ibu !”.
“Sarapan yang itu-itu aja, lama-lama bosen juga, Nin” sahut Ringgo dengan cueknya pada Nina, tapi sorot matanya persis seperti singa yang mau menelan mangsanya hidup-hidup.
Nina baru saja mau menjawab Ringgo lagi, tapi keburu dicegah Ibu dengan mimik muka menahan. Ringgo sebenarnya siap mementahkan lagi ucapan Nina kalo saja adiknya menjawabnya lagi.
“Ya, udah entar sore Bapak beli roti bantal sama susu buat sarapan kita besok pagi, “ujar bapak mencoba bijak. “Ayo, buruan sarapan. Nanti kamu telat loh ke sekolahnya.”
“Nggak, Pak,” jawab Ringgo ketus. “Ringgo jadi nggak selera lagi buat sarapan, Ringgo langsung berangkat aja.”
Mendengar ucapan Ringgo yang telah melengos pergi tanpa pamit dan cium tangan lagi seperti yang selalu dia lakukan, membuat Bapak, Ibu, Nina saling pandang. Dalam hati masing-masing mereka bertanya, ada apa dengan Ringgo ?
Sepanjang perjalanan menuju sekolah, Ringgo menyesali perbuatannya tadi. Kenapa dia bisa marah-marah nggak jelas ? Benar yang dibilang Nina, bukannya selama ini dia nggak pernah merasa protes dengan menu sarapan yang disajikan ibu di meja makan ? Sekalipun itu nasi ditemani ikan asin dan sambel terasi !
****
Di Sekolah, saat Jam Istirahat
“Dila… tunggu !” seru seseorang
Kepal Ringgo menoleh cepat ke arah yang namanya disebut. Sekarang Ringgo dan Duta berada persis di depan pintu kelas mereka.
“Masih mikirin Dila ?” tanya Duta penuh selidik. Ringgo Cuma bisa menghela napas. “Udahlah, kan banyak cewek lain yang bisa lo jadiin pacar. Kan nggak seru lagi, kalo udah kayak gini kejadiannya. Lo sama dia diem-dieman. Kesannya canggung !”
“Lo bisa aja bilang kayak gitu. Tapi rasa suka nggak gampang buat didapetin. Lahirnya dari hati,” sahut Ringgo sambil menunjuk-nunjuk dadanya. “Dan gue kadung suka sama Dila, “ lanjut Ringgo lagi. Tapi jauh dalam hatinya, ada perasaan kesal bukan kepalang yang dia alamatkan buat Duta, sahabatnya itu.
Patah hatinya jadi dua kali lipat bertambah setelah Ringgo nggak sengaja mendengar obrolan Dila dengan dua sahabatnya, Chelsa dan Pupu tadi di koridor ruang guru sebelum dia menuju ruang kelasnya, setibanya dia di sekolah. Mungkinkah ini jadi alasan Dila menolah cintanya ?
“Nyantai, Bro. rileks dong !” ujar Duta seraya menenangkan. “Tapi kenapa ya, Dila nolak lo ? Padahal kan kalian udah deket ?” tanya Duta sambil mengerutkan dahi dan menyatukan alisnya.
“Dia suka sama cowok lain kali !” jawab Ringgi sekenanya. “Makanya dia nolak gue. Tapu yang jelas, cowok itu beruntung banget dapet cintanya Dila. Cinta yang seharusnya gue pengen.”
“Cowok, lain ? Siapa ?” Duta balik bertanya. “Dia kan sering curhat sama lo, apa dia nggak pernah cerira kalo ada cowok yang dia taksir ?”
Ringgo gak menggubris lagi pertanyaan Duta. Dia malas membahas cowok yang disuka sama cewek yang justru dia suka, yang sayangnya cowok itu sahabatnya sendiri Duta.
“Lo dengerin gue ngomong nggak sih, Go ? desak Duta.
“Iya, gue denger lo ngomong ?”
“Terus lo tau nggak siap cowok yang Dila suka itu ? Dia nggak pernah cerita sama lo ?”
“Dia emang nggak pernah cerita sama gue, tapi gue tau siapa cowok itu,” jawab Ringgo dingin ke arah Duta. Cowok yang disuka sama Dila itu, Lo !”
Duta kaget bukan kepalang. “Gue? Kok gue?”
Ringgo mengedikkan bahu.
“Mungkin lo sempurna kali di mata Dila, makanya dia jatuh cinta sama lo,” ujar Ringgo. Dalam hatinya, Ringgo juga merasa iri pada Duta. “Lo kan ganteng, pinter lagi. Nggak heran semua cewek di sekolah naksir dan pengen deket sama lo, termasuk Dila. Iya kan?”
“Lo juga ganteng, pinter. Dua kali lipat dari gue malah.”
“Tapi ada kriteria yang ada dalam diri lo yang nggak ada sama gue,” ujar Ringgo pada Duta. Duta langsung terus memancangkan raut muka penasaran, menunggu Ringgo bicara lagi. “Lo tajir alias orang kaya. Sedangkan gue? Siapa lagi yang mau dengan cowok, anak yang bapaknya juru parkir dan ibunya jadi tukang cuci setrika di rumah tetangga, terus yang tiap pulang sekolah harus jadi tukang cuci steam motor supaya biar terus bisa sekolah?”
“Kok lo ngomong kayak gitu sih Go?” Duta menjawab ucapan Ringgo. Duta menangkap nada skeptic saat Ringgo bicara barusan. “Gue nggak sempurna lagi…”
Ringgo memandang Duta lekat-lekat. Apa maksudnya? Batin Ringgo. Justru menurut Ringgo, Duta sudah tergolong sempurna. Ganteng, otak ada isinya, ramah sama semua orang, supel, kaya lagi. Kurang apa coba? Cewek mana yang nggak suka sama cowok dengan tipe sekomplit Duta? Jadi nggak heran dong kalo Dila suka sama Duta dan memilih menolak cintanya?!
“Gue nggak kayak lo, Go,” ujar Duta pada Ringgo. “Gue malah pengen banget kayak lo. Lo punya keluarga. Lo punya ayah dan ibu juga.. Adik cewek juga cantik.” Lanjut Duta seraya tersenyum mengingat Ringgo punya adik yang memang cantik. “Keluarga lo hangat di tengah semua yang kalian hadapi. Tapi gue? Gue Cuma punya Oma dan Opa yang ngebesarin gue dari gue umur enam bulan.”
Mendadak Ringgo terenyuh mendengar ucapan Duta barusan. Iya, Duta hanya diasuh oleh Oma dan Opanya sejak ayah dan ibunya meninggal akibat kecelakaan mobil. Ringgo juga teringat saat Duta bilang, kalau dia benar-benar ingin tahu bagaimana suara ayah dan ibunya. Dia ingin banget mendengar suara mereka meskipun Cuma sekali. Dan tentunya Ringgo nggak pernah lupa kalau Duta pernah menangis ketika Duta bercerita padanya kalau Duta benar-benar merindukan ayah dan ibunya. Kalau dibandingkan dengan Duta, memang hidupnya jauh lebih sempurna diantara ketidaksempurnaan yang dia alami.
“Kalo gue jadi lo, gue nggak butuh semua yang lo bilang ‘sempurna’ itu. Gue bahkan rela menukarnya asal gue bisa ketemu dan dibesarin sama orang tua gue,” ujar Duta dengan mata berkaca-kaca.
“Duta, sorry gue…”
Duta tersenyum, “Nggak papa kok, Go. Nyantai aja lagi.”
Ringgo baru sadar, kalau keluarganya adalah yang terpenting, jauh lebih penting daripada memiliki pacar atau sekedar hidup mewah dan berkecukupan. Keluarga satu-satunya tempat dia mendapatkan dukungan penuh, dan yang paling bisa menerima kekurangan dalam dirinya. Sekelebat melintas raut wajah Bapak, Ibu juga Nina di pikiran Ringgo. Ada rasa penyesalan yang teramat sangat dalam di hati Ringgo kepada mereka. Dia sangat egois tadi pagi dan Ringgo ingin bertemu dengan mereka serta meminta maaf.
Jalanan, persis di depan gerbang sekolah.
Ringgo sudah nggak sabar lagi tiba di rumah. Sepanjang perjalanan tadi, dia terus merangkai kata-kata yang tepat untuk meminta maaf. Setibanya nanti dia di rumah, Ringgo bakal langsung minta maaf dengan ibu dan Nina serta Bapak sore harinya. Dalam hati Ringgo harus merasa berterima kasih pada Duta karena telah membuka hatinya yang tertutup karena keegoisan sesaat.
Tapi….
“Ada apa itu? Kenapa ada banyak kerubungan orang di sisi jalan raya itu?” tanya Ringgo dalam hati.
Akhirnya Ringgo memutuskan ikut melihat, sebenarnya apa yang terjadi di antara orang-orang itu. Ternyata ada orang yang tertabrak mobil dan meninggal.
“Kasian banget orang ini?” ucap Ringgo dalam hati. “Tapi tunggu.. orang itu kan.. orang itu aku…!!
Ternyata jasad orang yang ditabrak itu Ringgo. Ya, Ringgo yang tadinya begitu semangat, ternyata meninggal akibat mobil barang yang membawa sebuah lemari es. Mobil itu melaju dengan sangat kencang saat melintas di depan sekolah. Namun, sayangnya Ringgo nggak melihat mobil itu melaju saat dia tanpa hati-hati menyeberang jalan untuk menaiki angkot yang dipanggilnya tadi.
“Kenapa jadi begini?” tanya Ringgo lirih pada dirinya sendiri. Dia masih belum bisa percaya kalau dia sudah nggak bernyawa. Tapi keberadaan rohnya yang sudah terpisah dari tubuhnya telah menjawab pertanyaannya itu. “Tuhan, aku ingin minta maaf sama Bapak, Ibu, juga Nina. Tapi kenapa, malah Engkau cabut nyawaku?”
Ringgo cuma bisa terpekur sendiri, menyesali kesalahannya. Dia nggak peduli lagi meskipun orang-orang bertambah banyak mengerubungi jasadnya, termasuk Duta dan Dila.
Sekarang, Ringgo hanya bisa berharap kiranya Tuhan mau memberi maaf-Nya dari surga atas kesalahan yang dia perbuat dan mau mengabulkan keinginannya untuk meminta maaf kepada keluarganya yang ia sakiti, entah dengan cara apapun.
“Waktu kamu sudah habis,” sapa dua malaikat yang datang menjemputnya.
Ringgo menoleh dan pasrah ketika dia digiring ke alam yang jauh dari dunia. Selengkapnya...

TERAPI JUS BUAH UNTUK MENGATASI PROBLEM PENCERNAAN

Sebenarnya penyakit dapat dicegah, penyakit timbul karena pola makanan dan pola hidup yang kurang tepat. Jus buah dan sayuran banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita, selain rasanya yang lezat, juga sangat bergizi dan mengandung zat-zat yang dapat membantu mengobati berbagai jenis penyakit.
Jus buah dan sayuran sangatlah penting dalam proses penyerapan sari makanan, sebagaian besar orang tidak memperhatikan cara menguyah makanan dengan benar, umumnya mereka menguyah makanan secara kasar, keadaan seperti ini sangat memberatkan kerja lambung untuk mencerna makanan tersebut, namun dengan adanya jus, dinding selulosa buah atau sayuran akan membuka sehingga lebih mudah dicerna lambung.
Di bawah ini beberapa jus buah dan sayuran yang dapat membantu pencernaan lebih sehat serta sebagai penyembuh bebagai gangguan pada pencernaan, disamping harganya yang dapat dijangkau oleh masyarakat luas.
1. Jus Pisang
Pisang mampu membuat permukaan lambung menjadi lebih kuat menahan cairan yang berbahaya atau racut, jus pisang diminum sehari sekali pada malam hari menjelang tidur, cukup satu gelas. Gunakan dua buah pisang ukuran sedang, untuk satu jus pisang, jenis pisang yang digunakan sebaiknya pisang ambon. Manfaat lain jus pisang bagi kesehatan sebagai berikut :
- Menurunkan kolesterol darah
- Menurunkan tekanan darah
- Baik untuk darah dan jantung

2. Jus Tomat
Manfaat Jus Tomat bagi pencernaan adalah membersihkan perut dan usus, menyembuhkan susah buang air besar, kembung dan sembelit. Manfaat lain Jus Tomat bagi kesehatan sebagai berikut :
- Menetralkan gula darah
- Menurunkan resiko Kanker Prostate
- Mencegah usus buntu
- Membantu membuang lemak
- Meningkatkan daya tahan tubuh

3. Jus Wortel
Dengan mengkonsumsi 200 ml jus Wortel setiap hari terutama pagi hari sebelum makan akan membantu mencegah konstipasi dan membantu kesehatan buang air besar. Manfaat lain Jus Wortel bagi kesehatan adalah sebagai berikut :
- Membantu kesehatan mata
- Mencegah kanker paru
- Menurunkan kolestrol darah
- Meningkatkan ketahanan tubuh
- Baik untuk radang sendi dan asam urat
- Menetralkan gula darah

4. Jus Pepaya
Dengan mengkonsumsi Jus Pepaya pada pagi atau malam hari, akan membantu susah buang air besar dan sembelit, memperlancar feses/tinja, karena enzim pepaya yang dikandungnya dapat membantu pemecahan serat makanan yang tersisa sehingga menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan. Selain itu enzim pepaya juga bila digunakan untuk mengobati luka lambung konstipasi diare kronis, sembelit membunuh parasit dalam tubuh dan mengurangi panas tubuh, agar manfaatnya benar-benar optimal, disarankan untuk minum jus Pepaya 200 ml setiap hari. Manfaat Jus Pepaya untuk kesehatan adalah sebagai berikut :
- Membantu membuang lemak
- Membantu pencernaan/usus besar
- Mengandung vitamin A dan C yang dibutuhkan tubuh
- Mengurangi panas tubuh
- Anti kanker

5. Jus Nanas
Nanas merupakan obat buah yang paling tinggi kemampuannya untuk melarutkan lemak dalam saluran pencernaan sehingga lemak dalam saluran pencernaan sehingga lemak ikut keluar bersama feses, agar mendapatkan manfaat yang maksimal, sebaiknya minum jus nanas segelas sehari sebelum tidur. Manfaat lain Jus Nanas untuk kesehatan adalah sebagai berikut :
- Membantu menghilangkan lemak
- Menyembuhkan arthiritis (Radang Sendi)
- Menyembuhkan infeksi saluran pernapasan
- Menghambat pertumbuhan sel tumor dalam jaringan

6. Jus Jeruk
Jeruk berfungsi memperbaiki pencernaan, merangsang nafsu makan, menghilangkan kembung, menghancurkan cacing-cacing dalamusus, menyembuhkan sakit perut, dan menyembuhkan sembelit, untuk memperbaiki sistem pencernaan, disarankan minum satu gelas jus jeruk pada hari secara teratur. Manfaat lain Jus Jeruk untuk kesehatan adalah sebagai berikut :

7. Jus Apel
Jus Apel dapat menyerap kelebihan air dalam usus dan memperlunak feses serta mengikat dan menghilangkan racin dalam feses serta mengikat dan menghilangkan racun dalam usus, Jus Apel biasa digunakan untuk mengatasi sembelit dan are, Jus Apel diminum segelas sehari pada pagi hari, segelas jus memerlukan 2 – 3 buah apel ukuran sedang. Manfaat lain Jus Apel untuk kesehatan adalah sebagai berikut :
- Mengendalikan dan menstabilkan berat badan
- Membantu menunda proses penuaan
- Melawan Radang Sendi
- Menurunan koleterol
- Menurunkan tekanan darah
- Meningkatkan HDL
- Menstabilkan gula darah
- Agen anti kanker
- Membantu kerja jantung

8. Jus Anggur
Buah anggur digunakan untuk terapi karena memiliki kandungan magniseum yang tinggi sehingga dapat memperlancar pergerakan fases. Gangguan pencernaan yang bisa dicegah atau diobati dengan Jus Anggur adalah sembelit, Jus Anggur dapat diminum pada pagi hari. Manfaat jus Anggur untuk kesehatan adalah sebagai berikut :
- Mencegah Osteoporosis
- Melawan virus dan infeksi
- Membantu fungsi ginjal
- Membantu mencegah kanker
9. Jus Lemon
Jus Lemon sangat efektif untuk mengobati kembung dan muntah-muntah. Elemen seratnya sangat berguna untuk menyembuhkan sembelit, Jus Lemon juga memberi nutrisi bagi tubuh sehingga merupakan perangsang nafsu makan yang baik dan mampu menormalkan kerusakan pencernaan secara tepat. Manfaat lain Jus Lemon untuk kesehatan adalah sebagai berikut :
- Menyembuhkan dan meredakan gejala flu, malaria dan masuk angin
- Malaria dan masuk angin
- Bersifat anti bakteri
- Menetralisir gula darah
- Baik untuk saraf dan jantung
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Memelihara kesehatan gigi dan tulang
- Menyembuhkan penyakit pada ginjal dan kerusakan kandung kemih

10. Jus Kembang kol
Bagian yang berwarna hijau disekeliling bunga kol adalah tempat sebagian besar mineral kalsium disimpan. Manfaat kembang kol untuk pencernaan antara lain sebagai pembersih usus dan menurunkan resiko kanker perut dan kanker usus. Manfaat lain kembang kol untuk kesehatan adalah sebagai berikut :
- Menurunkan resiko kanker prostat
- Baik bagi penderita diabetes karena membantu menurunkan kadar gula dalam darah
- Mambantu mengurangi kadar lemak
- Menurunkan kolesterol

11. Jus Buncis
Kandungan enzim protease inhibitor pada buncis berfungsi untuk mencegah kanker usus, serat yang tinggi pada buncis sangat baik untuk memperlancar pencernaan atau mencegah konstipasi serta mengobati tukak lambung, Jus Buncis akan memberikan manfaat yang maksimal jika anda meminumnya setiap hari. Manfaat Jus Buncis untuk kesehatan adalah sebagai berikut :
- Menurunkan resiko terserang kanker
- Menstimulasi system kekebalan tubuh
- Membantu pertumbuhan sel-sel tubuh yang telah mati

Semoga bermanfaat bagi kita semua untuk menjadi lebih sehat dan memperbaiki pola makan dan pola hidup yang benar.


Medan, 1 Juni 2006
DISADUR DARI MEDIA PUBLIC NEWS

OLEH AKP TUTI HERAWATI
DIT RES NARKOBA POLDA SUMUT Selengkapnya...